“…δεν κατάφερα ποτέ να δω το σώμα μου γραμμωμένο” Ιωάννα: “Αν και τα τελευταία χρόνια έκανα εντατικά γυμναστική, τρέξιμο μαραθωνίου, Pilates, γυμναστήριο, δεν κατάφερα ποτέ να δω το σώμα μου γραμμωμένο. Ξεκίνησα να κάνω personal σε διάφορα γυμναστήρια και διαφορετικούς γυμναστές, αλλά και πάλι δεν είχα τα αποτελέσματα που επιθυμούσα. Τότε, εντελώς τυχαία έπεσα πάνω στην […]
“Εμένα μου αρκεί ότι… ΑΛΛΑΞΕ η ζωή μου!” Όλα ξεκίνησαν λίγο πριν τα Χριστούγεννα όταν μια ανάρτηση του StrengthLab εμφανίστηκε στο λογαριασμό μου: “το 12 Week Physique ξεκινάει άμεσα…”. Ήταν μια περίοδος που με έβρισκε καταπονημένο σωματικά και ψυχολογικά λόγω της δουλειάς και μιας περιόδου 2,5 ετών ακατάπαυστης ενασχόλησης μου με το αντικείμενο ενώ η κακή ψυχολογία, […]
IT’S NEVER TOO LATE TO CHANGE YOUR LIFE! O Γιώργος και η Ελευθερία είναι παντρεμένοι με 2 παιδιά και έχουν μια δύσκολη καθημερινότητα – στρες, δουλειά, υποχρεώσεις, παιδιά – όπως άλλωστε και οι περισσότεροι από εμάς. Στην ηλικία των 43 η Ελευθερία και στα 47 ο Γιώργος κάνανε το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Συνειδητοποίησαν, ότι […]
ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ ΣΤΑ 46! Ο Jono μένει πια μόνιμα στην Αθήνα. Στα 46 του αποφάσισε να “επενδύσει” 12 εβδομάδες από τη ζωή του για να δυναμώσει & να αποκτήσει το καλύτερο σώμα που είχε ποτέ! Τα λόγια του παρακάτω, περιγράφουν όλο το “ταξίδι” του, τα συναισθήματά του, την εμπειρία που έζησε. ” I have just finished […]