- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
Οι υπηρεσιες μας
Τα προγράμματα μας απευθύνονται σε οποιονδήποτε αθλούμενο, ο οποίος έχει την θέληση να δει τα βέλτιστα αποτελέσματα στην σωματοδομή, την δύναμη και την φυσική του κατάσταση.
01
12 Week Physique
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης με βάρη και συγκεκριμένη υγιεινή διατροφή.
02
Kettlebells
Ένα μοναδικό εργαλείο για να αυξήσεις τη δύναμή σου.
03
Cross Training
Κυκλική διαλειμματική προπόνηση και αφορά οποιονδήποτε αθλούμενο θέλει να “τονώσει” το μυϊκό & καρδιο-αναπνευστικό του σύστημα, να ιδρώσει και κάψει πολλές θερμίδες.
014
Small Group
Εκγύμναση με personal trainer σε γκρουπάκι έως 4 άτομα.
05
Nutrition
Πέτυχε τους στόχους σου χωρίς να χρειαστεί να ακολουθήσεις εξαντλητικές δίαιτες ή ανούσια συμπληρώματα διατροφής.
04
Plan Strong™
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης της Σοβιετικής ομάδας άρσης βαρών που τους οδήγησε στα δεκάδες χρυσά μετάλλια.
Αποτελεσματα σε 12 εβδομαδες
Τα αποτελέσματα μας είναι πραγματικά! Αυτή η θεαματική αλλαγή επιτυγχάνεται σε 12 μόνο εβδομάδες με έξυπνη, μεθοδική προπόνηση και απλή, υγιεινή διατροφή!
Τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να τα επιτύχει οποιοσδήποτε αθλούμενος, ανεξαρτήτου αρχικού επιπέδου, που έχει την θέληση να βελτιώσει θεαματικά, τόσο την ποιότητα ζωής και καθημερινότητα του, όσο και την σωματοδομή του!
- Επίβλεψη προπονητών
- 5 μέρες την εβδομάδα
- Πλάνο διατροφής
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
Γιατί StrengthLab
Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να πετύχεις τους στόχους σου και να γνωρίσεις την καλύτερη πλευρά του εαυτού σου!
Ασφάλεια
Όλες οι προπονήσεις είναι με υπεύθυνο προπονητή, με προσοχή στην τεχνική σας και την ασφάλειά σας.
Αυτοβελτίωση
Κέρδισε πάλι την ευλυγισία και τη φυσική σου κατάσταση, και νιώσε ξανά ότι μπορείς να κινείσαι ελεύθερα.
Περιβάλλον
Όμορφος χώρος προπονήσεων, με άρτιο εξοπλισμό και ωραία ενέργεια.
Γνωρίστε τον χώρο μας
Άρτια εξοπλισμένος χώρος προπονήσεων και ιδιωτικός χώρος στάθμευσης.
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
Βρείτε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει
Ενημερωθείτε για τα πακέτα προσφορών, τις διαθέσιμες ώρες και συμβουλευτείτε μας για την βέλτιστη επιλογή προγράμματος.
Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή
Σάββατο
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
- fitness and gym
- health and gym
- 12 Week Physique
- Kettlebells
- Plan Strong
- Cross Training
- Small Groups
- Nutrition
| ΔΜΣ | Κατηγοριοποίηση βάση ΔΜΣ |
|---|---|
| Κάτω από 18.5 | Ελλιποβαρής |
| 18.5 - 24.9 | Φυσιολογικός |
| 25.0 - 29.9 | Υπέρβαρος |
| 30.0 - and Above | Παχύσαρκος |
CHOOSE YOUR PRICING PLAN
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. the readable content of a page when looking at its layout.
Κριτικές
Τι έχουν να πουν οι απόφοιτοι μας!
Θέλω να ευχαριστήσω θερμά τον coach Αντώνη Νισκόπουλο & την ομάδα του για την καθοδήγηση και την στήριξη τους, γιατί με κατάφεραν να «σηκωθώ από τον καναπέ», να χάσω πάνω από 20 κιλά και να αυξήσω ταυτόχρονα την μυϊκή μου μάζα, την δύναμη και την αντοχή μου… σε μόλις 12 εβδομάδες
Άριστοι επαγγελματίες! Με σωστές συμβουλές για την άσκηση και την διατροφή μου, με βοηθήσανε να αλλάξω την ζωή και το σώμα μου. Σας ευχαριστώ!’
Αλλαγή ζωής! 5 αστέρια είναι λίγα για τη δουλειά που γίνεται από τον Αντώνη και την ομάδα του’
Πραγματικοί προπονητές με γνώσεις, τόσο στην εκγύμναση όσο και στην διατροφή… Συνειδητοποίησα ύστερα από χρόνια πόσο λάθος γυμναζόμουν με αποτέλεσμα να έχω κάνει ζημιά στο σώμα μου. Όποιος θέλει να γυμναστεί σωστά και να σεβαστεί το σώμα του ο Αντώνης και η ομάδα του είναι η επιλογή!’
’Speechless! Δείτε τον ιστότοπο… ότι δείχνει είναι αλήθεια! Μόνο για όσους μπορούν να δεσμευτούν στον εαυτό τους, για τον εαυτό τους!
Simple yet, not your average conventional gym. It’s the gym that offers immediate results. Very nice personnel, especially the coach of 12 week physique program. He has a lot of experience and will guide you through the safest way to meet your goals
Το blog μας
Ενημερωθείτε για θέματα σχετικά με το σώμα, το fitness, την υγεία και την αθλητική απόδοση.
