Πώς να προπονηθείς για να αντιμετωπίσεις έναν ιό

Πώς να προπονηθείς για να αντιμετωπίσεις… έναν ιό του Pavel Tsatsouline, ιδρυτή και πρόεδρο της StrongFirst Το παρακάτω άρθρο δεν περιέχει ιατρικές συμβουλές. Παρουσιάζει μακροπρόθεσμες στρατηγικές προπόνησης για την αύξηση της γενικής αντίστασης του οργανισμού σε υγιείς ανθρώπους. Ο συγγραφέας θα ήθελε να ευχαριστήσει τους Kristann Heinz, MD και Paul White, MD για την πολύτιμη […]