Τις πρωινές ώρες ο αθλούμενος μπορεί να χρησιμοποιήσει τον χώρο και τον εξοπλισμό για να γυμναστεί ελεύθερα. Δίνεται η δυνατότητα να δοθεί εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης.